Valikus:
D vitamiin on vajalik immuunsüsteemile, hammastele ja luudele ning stabiilse närvisüsteemi säilitamiseks. D vitamiini saame me päiksest. Täpsemalt öeldes, UV-kiired aktiveerivad nahas oleva kolesteroolivormi, muutes selle D-vitamiiniks. Kuna Eestis on talvisel perioodil päikest vähe, siis on soovituslik manustada D vitamiini tabletina.
D vitamiin on eriti oluline kasvueas lastele. Seda leidub kalas, võis ja munakollases.
Miks on D vitamiin kasulik?
Valikus:
I'll help you find exciting activities, recommend gift ideas and explain how to combine different Chilli offers